新学期开学在即
冬去春来气温起伏
细菌病毒活跃
校园群居密集的环境
使大学生易受春季传染病侵袭
为守护健康、平稳开启新学期
团团特意准备
这份春季常见传染病防护指南请收好
科学防范,远离困扰!
流感(甲流/乙流)
由甲型、乙型流感病毒引发的急性呼吸道传染病,病毒传播快,是春季校园高发重点。
传播途径:以呼吸道飞沫传播为主,也可通过接触被污染的门把手、水杯等物品,经口鼻眼黏膜间接感染。
主要症状:突发高热(39℃及以上)、头痛、咽痛干咳、流涕,伴全身肌肉关节酸痛,发热持续3-4天,全身不适远重于普通感冒。
诺如病毒感染性腹泻
潜伏期短、传染性极强,是校园消化道传染病的“头号隐患”。
传播途径:以接触传播、呼吸道传播。
主要症状:潜伏期12-72小时,突发恶心呕吐、腹痛腹泻,还可能伴有低热、乏力、肌肉酸痛等。
过敏性鼻炎
春季花粉、尘螨、柳絮等过敏原增多,虽非传染病,但在校园中高发,严重影响听课效率和日常生活,切勿忽视。
诱发原因:花粉、尘螨、冷空气等刺激鼻腔黏膜引发,无传染性,换季时症状更明显。
主要症状:阵发性连续打喷嚏、流清涕、鼻塞鼻痒,伴眼痒、头痛、咽部干痒,接触过敏原后突发,避开后可稍有缓解。
流行性腮腺炎
丙类急性呼吸道传染病,青少年为主要易感人群,一次感染可获终生免疫,校园内接触传播风险高。
传播途径:以呼吸道飞沫传播为主,也可通过接触感染者的唾液、共用水杯或餐具、近距离交谈等方式感染。
主要症状:少数人有低热、头痛、乏力等前驱症状,典型表现为以耳垂为中心的腮腺肿大,皮肤发亮不发红,张口、咀嚼酸性食物(如橘子、醋)时疼痛加剧,常一侧肿大后累及对侧,肿胀持续7-10天。
水痘
由水痘-带状疱疹病毒引起,成人发病症状比儿童更严重,校园集体生活中易快速传播,发病后需隔离。
传播途径:以呼吸道飞沫传播为主,也可通过接触被污染的衣物、被褥等物品间接感染,潜伏期约2周,皮疹结痂前均具有传染性。
主要症状:初期低热、头痛、乏力、食欲差,随后出现皮疹,躯干多、四肢少,同一部位斑疹、丘疹、疱疹、结痂同时存在,皮疹伴明显瘙痒,抓挠易留疤、引发感染。
01.
开窗通风
宿舍每日定时开窗通风,保持室内空气新鲜流通,有效稀释环境中的病毒。
02.
注意卫生
不随地吐痰,不乱扔垃圾;勤洗手、勤换洗衣物,被褥每周晾晒1-2次;水杯、餐具、牙刷等个人用品不与他人混用,定期做好清洗和消毒。
03.
合理膳食
在食堂就餐,保证饮食均衡,多吃蔬菜、鸡蛋、牛奶等食物,补充蛋白质和维生素;少吃校外路边摊、不洁外卖,避免暴饮暴食。
04.
积极锻炼
充分利用课余时间开展运动,校园跑步、打球、跳绳、散步均可,每周坚持3次以上,增强体质,提升自身抵抗力。
05.
少凑热闹
尽量避免前往校园内人员密集、空气不流通的密闭场所;发现身边同学有发热、呕吐、出疹等不适症状时,注意保持安全距离。
06.
规律作息
拒绝熬夜刷手机、打游戏、赶作业,保证每天7-8小时的睡眠,避免因过度疲劳导致免疫力下降。
07.
及时就医
一旦出现发热、呕吐腹泻、腮腺肿大、皮肤出疹等不适,立即前往校医务室或正规医院就诊,切勿带病上课、参加集体活动。
08.
主动报告
身体出现不适后,及时向辅导员报告情况,积极配合学校做好隔离、消毒等相关工作,痊愈后再返校学习。
同学们,开学在即
让我们以健康为起点
从自身做起、从细节做起
科学防护、共同努力
筑牢校园健康防线
以最好的状态迎接新学期!
-END-
编辑:齐李蔚亚
初审:齐李蔚亚 景翔
终审:张婧宇 李月婷
【张家口职业技术学院团委宣传部】
投稿邮箱:zzy_twxcb@163.com
联系我们:团委宣传部

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